Spiruline, aliment et bienfait (complément alimentaire)

C'est une découverte très récente. La spiruline est une algue, un complément alimentaire qui contient des éléments nutritionnels dont les effets sur la santé sont très bénéfiques. Vitamines, oligoéléments, protéines sont autant de choses que l'on retrouve dedans, lesquels sont tous utiles à la santé, au bien-être. Même si ce n'est que le début d'une longue recherche, on peut d'ores et déjà affirmer que cette plante est une merveille pour l'organisme.

Efficace contre diverses maladies

Elle renforce le système immunitaire: une consommation constante et sur le long terme de ce produit a des répercussions sur la renforcement de la santé. Mais ce n'est pas tout, les anti-oxydants qui s'y trouvent comme le bêta carotène, le phycociayanine ... par exemple peuvent ralentir les phénomènes de vieillissement. Et, malgré que ce produit n'a pas des effets thérapeutiques contre le cancer, sa consommation permet d'équilibrer les aliments puisque le cancer est du en partie à une mauvaise alimentation. Donc, le fait de la manger régulièrement est une manière de prévenir les risques de cancer. Son efficacité est plus accrue en l'associant avec des fruits et légumes. Cette algue spéciale est également un allié de taille pour les végétariens car il contient des acides aminés essentiels; sa consommation est aussi prescrite pour les sportifs qui ont besoin d'un taux élevé en glucides.