Bienfaits du melon

Le melon, fruit herbacé de la famille des cucurbitacées, cultivée comme plante potagère pour son fruit comestible.

Un fruit aux multiples apports

Le melon procure beaucoup d'éléments nutritionnels intéressants tels que des calories pouvant aller jusqu'à 65° par 100g et cellulose, le chlore, le fer, la graisse, le phosphore, la protéine, le potassium, les protides, les sels minéraux, le sodium, le souffre, le sucre.

Il contient également du Calcium à concentration de 20mg par 100g ainsi que de l'eau à 95%. Ce fruit contient à lui seul de la vitamine A, B1, B3, B6, B9, C et E.

Pour finir, le melon a des vertus thérapeutiques inégalables mais aussi des vertus laxatives. C'est un remède incroyablement efficace contre le rhumatisme, l’arthrite et les problèmes pulmonaires et les toxines. En effet, sa chair a un effet calmant pour les brûlures légères et les inflammations. Le melon peut être utilisé également comme produit cosmétique pour hydrater la peau.

éléments nutritionnels vertus


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Auteur : Maxime

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