Faire manger des légumes aux enfants peut, parfois, être extrêmement difficile. Soyez créatifs !
Astuces
Donnez aux aliments la forme de frites et faites revenir dans la poêle pour un aspect grillé.
Présentez des soupes, des pâtes ou des pizzas pleins de légumes, selon les préférences de votre enfant.
Abusez de la purée. Les enfants ne sauront pas ce que c'est et il est possible de dessiner ou d'ajouter du ketchup pour la rendre attractive.
Essayez les nouveaux jus mélangeant fruits et légumes.
Les aliments avec son héros préféré dessiné dessus ne manqueront pas de l'attirer.
Une nouvelle fois, ayez de l'imagination. Le céleri est petit arbre. Une tomate cerise un petit nez, les haricots verts des moustaches. Jouer et tout s'arrangera.
Faire une sauce avec de la crème offre un délicieux goût irrésistible.
Attention à l'aspect ! Gardez les légumes croquants. La cuisson à la vapeur est le must.
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Sources :
Auteur : Maxime
