Calmer une démangeaison (stress)

Les démangeaisons peuvent être causées par nombreuses choses. D'habitude, l’allergie est la principale cause des démangeaisons. Cependant, dans certains cas il peut arriver que les démangeaisons soient d’origine psychologique, à cause du stress.

Solution antistress, solution anti démangeaison

Avant d'entrer sous la douche, respirez par la bouche très lentement et de manière très profonde. Faites en sorte que la douche est un instant de détente et de relaxation, utilisez également de l'huile essentielle, chantez et soyez à l'aise.

Lorsque vous sortez de votre douche, il se peut que le stress commence à vous envahir, ne grattez surtout pas si votre peau vous démange. Assoyez-vous donc puis faites un exercice de respiration pour vous détendre. Avant de sortir toutefois, passez un jet d'eau froide pour faire disparaître tout votre stress. Et surtout, évitez de vous gratter.

Calmer démangeaison (stress)

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Auteur : Maxime

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