Le massage qu'il soit thérapeutique ou qu'il soit relaxatif est entré dans les mœurs de beaucoup d'entre nous. Ses atouts sur la santé sont connus depuis l'Antiquité. Le massage est très utile pour lutter contre le stress quotidien. Néanmoins, il faut savoir que le massage s'apprend. Seuls les masseurs kinésithérapeutes reconnus par les autorités sont autorisés à effectuer des massages thérapeutiques. Mais il est possible de masser une personne seulement dans le but de le relaxer.
Une méthode efficace
En effet, le massage a ses premiers effets sur le moral et la santé physique et psychique d'une personne. C'est comme si le corps a été transformé soudainement après. Il permet de faire évacuer la tension pour les dépressifs, et de plus le massage ne nécessite pas de prise de médicaments. Un autre bienfait majeur du massage
est qu'il permet de combattre les troubles sexuels, il est valable pour
les deux sexes: troubles érectiles pour les hommes et frigidité chez
les femmes. Mais d'une manière générale, le massage est l'un des moyens
les plus sûrs pour lutter contre la fatigue chronique. Il existe différents types de massages à savoir le massage shiatsu, la réflexologie, le reiki, le massage aux coquillages ou encore le massage au bambou et chacun d'entre eux est adopté pour une fin précise. 
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Sources :
- http://www.info-massage.com/-Les-bienfaits-du-massage-.html
- http://www.massageaparis.fr/bienfaits-des-massages.php
Auteur : Maxime
